BALLON CACAHUÈTE MOMMIELAND : L'ALLIÉ DE LA FEMME ENCEINTE
Avez-vous entendu dire que la ballon Cacahuète est extraordinaire pour les femmes qui accouchent ?
Souhaitez-vous un accouchement plus facile et sans heurts ? Lisez la suite !
Notre ballon cacahuète a une forme oblongue, plus large à chaque extrémité et légèrement plus étroite au milieu. Les ballons de grossesses Cacahuète sont utilisées pour une variété de besoins en matière d'entraînement musculaire et de thérapie physique, ainsi que pour les femmes en travail. Ils deviennent de plus en plus populaires auprès des femmes enceintes pendant l'accouchement.
Comment utiliser le ballon de grossesse Cacahuète ?
La façon dont vous utilisez votre ballon dépend de vous et de ce que vous ressentez. Certaines positions sont plus efficaces, surtout si vous avez eu une péridurale. Essayez différentes positions, mais essayez de bouger au moins toutes les 20 à 60 minutes pour maintenir une bonne circulation et encourager les progrès.
Voici 3 exemples d'exercices :
Position couchée sur le côté
Allongez-vous sur le côté droit ou gauche du lit. (Cette position favorise une bonne circulation de l'oxygène et du sang vers le placenta.)
Ensuite : Placez le ballon de grossesse entre vos cuisses et enroulez vos deux jambes autour d'elle, en ouvrant votre bassin. Gardez les jambes légèrement fléchies, mais basses sous vous. Pour essayer quelque chose d'un peu différent, vous pouvez aussi amener vos jambes plus haut vers votre abdomen de façon à être en position accroupie sur le lit.
Position de fente
Suivez les mêmes instructions, mais élevez le haut du lit d'hôpital (si vous en avez un) à environ 45 degrés. De cette façon, votre tête est relevée et la gravité vous accompagne.
À partir de là : Faites pivoter le haut de votre corps pour ouvrir votre bassin.
Amenez la balle horizontalement sous votre jambe supérieure en faisant une fente.
Cela ouvre le bassin dans une direction différente et peut être une bonne variation à essayer.
Bouche d'incendie
Placez vos mains sur le lit avec un de vos genoux à genoux.
Placez votre genou et le pied de l'autre jambe sur le ballon de grossesse.
Si vous le pouvez, assurez-vous que le ballon se trouve sur la partie inférieure du lit et abaissez-la un peu.
Cette position peut aider votre bébé à faire des rotations lors de son passage dans le canal de naissance.
Confortable, durable et sécurisé
Fabriqué en PCV de haute qualité, testé anti-éclatement et antidérapant, conçu pour résister aux exercices les plus rigoureux - Un ballon d'exercice de qualité professionnelle sur lequel vous pouvez compter pour un usage répété année après année.
Différentes couleurs de ballon sont également disponibles : rose, gris, violet et bleu.
Bénéfices :
- Favorise la circulation sanguine pour réduire les sensations de jambes lourdes et de fatigue
- Assouplit et détend le corps pour améliorer le sommeil
- Réduit les douleurs et apaise les tensions aux lombaires, au dos et aux genoux
- Solide et sécurisé grâce à sa surface antidérapante et son revêtement anti-éclatement
Caractéristiques :
- Matériau : PVC ultra-résistant
- Taille du ballon : 90 x 45cm
- Poids maximum supporté par les ballons : 200 kg max
- Couleurs disponibles : Rose, gris, violet et bleu
- Le paquet comprend : Un ballon de grossesse
